A PTE TTK Szentágothai János Protestáns Szakkollégium a Fekvőtámasz Közhasznú Alapítvány közreműködésével ingyenes otthoni online edzéslehetőséget biztosít SZATMÁRI Adrienn és SZALAI Kata, az PTE TTK STI oktatói előadásában az NTP-SZKOLL-19-0001 pályázati támogatásával.
KERESD őket, próbáld ki Te is!
SZATMÁRI Adrienn megbízása szerint öt héten keresztül heti kettő, 1-től 5-ig megjelölt nehézségi fokozatú 25-30 perces videót tölt fel a You Tube-jára. Az elő hetet lásd itt lenn.
SZALAI Kata pedig hetente egyszer, kedden 18:00 órakor tart interaktív otthoni testmozgatást a FB Csoport tagjainak. A FB csoportba regelni Katánál via FB.
BŐVEBBEN, sőt, bő lére eresztve: szjszk.ttk.pte.hu, főmenüben ON LINE MOZGATÓ
SZATMÁRI Adrienn első hete a hátérben váltott mocikkal, az elején kutyafüllel és a végén baráti kutyatámadással:
1./1.
> https://youtu.be/fPjaUsTUeco
1./2.
> https://youtu.be/f_v3Dhk3QQI
1./3.
> https://youtu.be/sJM2D4jigsE
1./4.
> https://youtu.be/o3wEdgwuJDw
2./1.
> https://youtu.be/o_i0Tz3ZRwA
2./2.
> https://youtu.be/kKUS5hvq66w
3./1.
> https://youtu.be/zTvZ1Ah9JXs
3./2.
> https://youtu.be/-qUswZD-pHg
Az a gyanúm, hogy aki már eddig megcsinálja, nem jár rossz úton…